羽毛球运动场地与器材一、场地和场地设备1.场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出。2.线的颜色应是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。3.所有的线都是它所界定区域的组成部分。4.从场地地面起，网柱高1.55米。当球网..
羽毛球训练核心要义一、快、狠、准、活 “快”是核心，是基础，离开“快”就体现不出高水平。问题的关键是如何根据发展的不同时期，去正确的理解与贯彻，去丰富和发展它的内容，以及辩证地处理它们之间的关系。通常..
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