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2024-05

• 收势

  收势

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• 第八式 背后七颠百病消

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2024-05

• 第七式 攒拳怒目增气力

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• 第六式 两手攀足固肾腰

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• 第五式 摇头摆尾去心火

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2024-05

• 第四式 五劳七伤往后瞧

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2024-05

• 第三式 调理脾胃须单举

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2024-05

• 第二式 左右开弓似射雕

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2024-05

• 第一式 两手托天理三焦

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• 预备势

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