一、技能鉴定

专项技能应会鉴定

☆ 鉴定方法：独自完成一学期所学的成套武术套路动作

☆ 鉴定标准：

二、体能鉴定

1.10米X4往返跑

☆ 鉴定方法：受测试者在两条相距10米的端线一端，听到动令（开表）后迅速跑到另一端碰线，然后再跑回刚起跑的一端触线，如此反复4次，计时。

☆ 鉴定标准：

2.仰卧起坐

☆ 鉴定方法：两人一组，一位同学躺下，两脚伸直，另一位同学按住测试者的脚踝，以老师的口令为准开始，被测试者两手抱头，躺直起来额头需碰到膝盖为准，这样反复一分钟。计时

☆ 鉴定标准：

武术考核评价标准（男）

 

（二）技能鉴定

专项技能应会鉴定

☆ 鉴定方法：独自完成一学期所学的成套武术套路动作。

☆ 鉴定标准：

（三）体能鉴定

1.10米X4往返跑

☆ 鉴定方法：受测试者在两条相距10米的端线一端，听到动令（开表）后迅速跑到另一端碰线，然后再跑回刚起跑的一端触线，如此反复4次，计时。

☆ 鉴定标准：

 

  2.俯卧撑

☆ 鉴定方法：两手支撑地面，两手的距离稍宽于肩，两脚并拢，手臂做屈伸动作，已手臂屈90度为标准。

☆ 鉴定标准