散打比赛每个回合中，往往都有暂停，判罚等浪费掉的时间。最常见的是双方抱在一起，裁判喊停，然后把双方分开，再继续比赛。去掉这些时间后，得到的就是“净打”的时间。
散打比赛每场比赛采用的是3局2胜制，每局“净打”2分钟，局间休息1分钟。每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录，由场上裁判将分数交给记分员，在全部比赛结束时，由记分员统计每位边裁判员的记录分数，在一场比赛结束时，被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。
比赛的输赢有两种情况：一是优势胜利，二是分数获胜（主要获胜手段为得点得分）。
1.优势胜利
（1）实力相差悬殊时，为保护运动员，场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜；
（2）一方运动员受重击倒地，在十秒钟之内不能重新比赛，或者十秒内站起后明显丧失比赛能力，另一方运动员即取得优势胜利；
（3）在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒，到最后一次读秒完毕，场上裁判员即可宣布另一方获胜。
（4）在比赛中，一方运动员出现伤病，经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛，场上裁判员可宣布另一方获胜。
（5）当一方犯规被取消比赛资格时，对方运动员获胜；
（6）因对方弃权获胜。
2.分数获胜。散打比赛中，两名运动员在场上不断进行进攻与防守。在非优势胜利的情况下，比赛中得分多少将决定运动员的胜负。运动员得分由两部分组成，一是技术得分，主要由三名边裁判员进行记录；二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时，自己将获得一分或两分，犯规的判罚由场上裁判执行，记分员进行记录。运动员要想获得技术得分，就必须使用一定的招法进行进攻，单纯的防守是不能得分的，但防守动作的有效使用可以使对方不得分。
1.得3分。
（1）用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
（2）用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。
2.得2分。
（1）一方倒地（两脚以外任何第三点接触台面），站立者得2分。
（2）用腿法击中对方躯干部位。
（3）被强制读秒一次，对方得2分。
（4）受警告一次，对方得2分。
3.得1分。
（1）用拳法击中对方得分部位。
（2）用腿法击中对方头部、大腿和小腿。
（3）运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。
（4）主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。
（5）受劝告一次，对方得1分。
4.不得分。
（1）方法不清楚，效果不明显。
（2）双方倒地或下台。
（3）双方互打互踢。
（4）用方法主动倒地，对方不得分。
（5）抱缠时击中对方。
规则规定的犯规有两大类，一类是侵人犯规，侵人犯规极容易给对手造成伤害，因此场上裁判对侵人犯规的处罚极严厉，甚至当有些运动员有侵人犯规的倾向时，场上裁判就会给予提醒，这叫做必要提示。二类是技术犯规，主要指一些不符合规则要求会对比赛造成一定影响的行为。
1.侵人犯规
（1）在场上裁判员口令“开始”前或“停”后进攻对方。
（2）击打对方禁击部位。
（3）用头、肘和反关节动作进攻对方。
（4）用膝攻击对方头部。
（5）使用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
（6）用腿法攻击倒地一方的头部。
（7）用牙咬对方。
2.技术犯规
（1）消极搂抱对方。
（2）消极逃跑躲避对方攻击。
（3）用手抓住围绳进攻对方或不正当地利用围绳或立柱。
（4）处于不利状况时要求暂停。
（5）比赛中对裁判员有不礼貌的行为、语言或有其他不服从裁判的行为。
（6）有意拖延比赛时间。
（7）上场不戴或吐落护齿，有意松脱护具。
（8）教练员及助手严重违反规则。
对犯规的处罚措施主要有三种：劝告、警告和取消比赛资格。技术犯规一般给予劝告，对手得1分。没有造成严重后果的侵人犯规，一般给予警告，对手得2分。运动员故意伤人或者虽然不是故意的犯规却使对方不能比赛时，就要被取消当场的比赛资格，并视情况给予禁赛处分。
