必须按顺序到访指定路线上的所有点标；在起点处领取IC指卡，在所到点标处打卡，在终点处将IC指卡交回，并记录下时间，领取成绩单。指北针的红色指针应永远与地图上指明北方的红色箭头及红色竖线保持平行。这样就不会迷失方向，永远知道自己身在何处。
1.赛前工作：裁判长召集全体裁判员开会做好赛前准备工作，具体包括布置起点区域，维持起点秩序，组织运动员报到、检录、出发等，妥善安排观赛人员，记录运动员出发状况，对比赛地图和场地进行保密负责接力赛区的工作。
2.赛中工作：各工作区域要随时互相联系，保证比赛中的各种问题得以有效、快速解决。具体表现在在检查点附近隐蔽设置检查点裁判员，监督犯规行为，并保护检查点标志不被破坏，必要时还可设巡回裁判员。
3.赛后工作：与工作人员配合、组织、安排好到达终点运动员和代表队其他人员休息、参观或乘车返回住地。清理终点现场，及时整理各类比赛器材。对比赛工作做出总结，并向裁判长汇报，寻找不足之处。
