攀岩运动的基础装备及使用方法
攀岩是一项具有危险性的运动，从其诞生之日起，人们就开始不断地研制、生产各种装备与器械来保障攀登者的安全。装备是否合格直接关系到攀登者的生命安全、在购买和选用时一定要谨慎。此外，还需要正确地使用装备，规范地进行技术操作、合理有效地进行攀登以及使用后正确地保养、存放装备等，才能保障安全地从事攀岩运动。装备须符合中华人民共和国国家标准（GB标准），或者使用通过国际攀登联合会（UAA）测试标准或欧洲安全标准（CE）的装备。攀岩运动的装备，按材质分为织物类（尼龙等材质）、金属类（铝、合金等材质）等、按功能分为保护性装备和辅助性装备。
（一）绳子
攀岩最直接的危险来自于坠落对攀岩者产生的冲击力，使用攀岩专业绳索是解决这一问题最主要的方法。攀岩专用绳索由高强度的尼龙按特殊的方法编织，由绳芯、绳壳两部分组成，具有一定的延展性，可以吸收坠落时所产生的部分冲击力，从而起到保护攀岩者的作用，且在攀岩者与保护者之间建立关系。
（1）绳子的相关指标术语
①静态延展性：国际攀登联合会对绳子静态延展性的测试方法是在绳尾上先系上5kg的重物，实现一个预拉伸，之后重物增加至80千克，此时单绳的延展率不得大于10%，双绳和对绳的延展率不得大于12%。
②坠落系数：坠落系数由坠落的严重程度决定，系数越大，坠落越严重。在攀岩中，坠落系数的值通常是0～2，它是由下坠距离除以起作用的绳子长度计算得出的。坠落的严重程度并不是坠落的距离，而是这个比值，因为起保护作用的绳子越长，它就可作更长的延伸来吸收坠落时的能量。
坠落系数=坠落距离/有效的绳长。如果坠落距离5m，有效的保护绳长（2）5m，则坠落系数为2。如果坠落距离为5m，有效的保护绳长为5m，则坠落系数为1。
坠落系数只是一个理论上的参考值，因为攀登过程中每个保护点之间、绳子的拐点等都会产生摩擦力，绳子又具有延展性，保护员制动的绳长也不等，最终的坠落系数还是会有偏差的。
③冲击力：当攀岩者发生坠落后，所产生的能量将被保护系统，特别是被绳子所吸收。如果绳子能够很好地吸收坠落的能量，攀登者受到的冲击力就会减小。当发生坠落后直至被制动，攀岩者所承受的力量，称为冲击力。冲击力的大小是根据坠落系数、攀岩者的体重和绳子吸收坠落能量的能力所决定的，它是一个综合动态的系数。
（2）绳子的分类
绳子一般分为动力绳、静力绳和辅绳三类。
①动力绳
一般分为单绳、双绳和半绳。
②静力绳
a.颜色：有一种主色覆盖率达到80%以上，目前主色多为白色、黑色、红色等。
b.用途：多用于下降及无冲坠状态下的操作，如下降、探洞、救援、工业用途。
③辅绳
a.性状：花色，比攀岩绳细，直径多为5～8毫米。
b.拉力：视不同直径的辅绳而异。
c.用途：攀岩中的辅助保护，如保护站设置用绳、抓结用绳。
（3）使用攀岩绳的注意事项
①应经过国际攀登联合会或欧洲标准（CE）的认证。
②考虑到易耗性，最好不要互相转借。
③为保证安全，尽量避免接触强烈的紫外线。
④避免接触油类、酒精、汽油、油漆、油漆溶剂和酸性、碱性化学物品。
⑤避免接触水、冰、火、高温物体。
⑥避免接触尖锐的东西、如锋利的岩石、沙砾、冰爪、冰镝尖。
（4）攀岩绳的保养
①使用前：每次使用前要检查，用手捋一遍。攀岩绳应该粗细均匀，无鼓包，柔软度适中、没有明显变硬或变软的地方。检查绳子表皮有无破损。
②使用中：绳子在使用时使用绳包绳筐或防水布垫在绳子下，尤其在攀冰时更为重要。不能踩、拖绳子或将其当坐垫用，以防止岩屑、细沙进入绳子纤维里面造成缓慢切割。避免将绳子用于其他用途，如捆扎物品、晾衣服、拖拉重物。
③使用后：解开所有的绳结并散开，存放于阴凉、干燥的通风处。绳子要避免经常清洗，如需要清洗，应使用清水冲洗。如果要添加洗涤液，必须使用专业的洗绳液，然后风干。
（二）扁带/绳套
（1）用途
在保护系统中做软性连接，通常与人工保护点或自然保护点直接连接后，经铁锁连接形成保护点。
（2）分类及其性能指标
根据扁带的打结方法，扁带可分为机械缝制的扁带和手工打结的扁带。机械缝制的扁带，拉力可达22kN。手工打结的扁带，由于使用平结连接，拉力很难达到20KN。
（三）安全带
（1）用途
安全带是攀岩者和绳索之间的固定连接。
（2）分类及适用范围
安全带按结构不同可分为全身式安全带和坐式安全带。
①全身式安全带：又称为胸式安全带，多用于拓展、探洞等类似的活动。
②坐式安全带：用于登山、攀冰、攀岩等，也是最常用的安全带。
（3）使用安全带的注意事项
①穿戴时分清上下、里外、左右，避免颠倒、扭曲。
②根据用途选择合适的安全带，穿好后松紧适度。
③安全带须穿在衣服的最外层，不得有任何物件遮掩安全带。
④腰带和腿带必须反扣回去，反扣后的长度应大于8厘米。
⑤在进行任何操作前，如攀岩、下降等，必须再次检查安全带是否达到安全、规范。
⑥攀岩过程中不能解开或调节安全带。
⑦装备挂环不能用于保护、下降等任何受力操作，因为装备挂环最多承5千克。
（四）铁锁
（1）用途
在保护系统中铁锁起连接作用，通常与扁带、安全带、绳子直接连接。
（2）分类及适用范围
根据锁门的设计，铁锁分为丝扣锁、普通锁。
①丝扣锁（保险锁、主锁等）：用于相对永久的保护点连接，如保护站与主绳的连接点。丝扣锁在使用过程中要拧紧丝扣。
②普通锁（简易锁、一般锁等）：用于临时保护点。
（3）性能指标
不同型号、不同品牌的主锁拉力指数会略有不同，以下数值仅供参考。
①纵向拉力：大于20kN。
②横向拉力：大于7kN。
③开门拉力：大于7kN。
（4）使用铁锁的注意事项
①尽可能保证铁锁纵向受力。
②丝扣锁在使用过程中要拧紧丝扣。
③锁门开口一侧避免与绳子接触。
④使用中妥善佩戴，避免从高空坠落。
⑤丝扣处如有沙粒要及时清理。
⑥受力后不得与岩石、硬物撞击，要合理选择连接位置。
（五）保护器/下降器
保护器/下降器是利用器械与绳子产生摩擦力，让绳子因摩擦而减速以至停止滑动，达到减速下降或停止的目的。
（六）上升器
上升器是在单绳技术中解决向上运动的器械，在攀岩过程中能起到保护作用。根据用途不同、上升器分为手柄式上升器、胸式上升器、脚式上升器，其中手柄式上升器最为常用。手柄式上升器分为左手式与右手式两种，适合不同用手习惯的攀岩者。后两种上升器多用于探洞运动。
（七）头盔
在攀岩过程中，头盔可避免头部受落石或其他落物的伤害，起到保护头部及颈部的作用。攀岩中应使用专用头盔，切忌用自行车头盔、工地头盔代替，因为攀岩专用头盔具有特殊的设计。在有硬物坠落、冲击力过大时，攀岩专用头盔会产生裂纹，可以分散重力对颈部的冲击力，从而有效地起到保护作用。而且，现在的技术越来越先进，头盔在透气性、舒适性、美观性上都有了很大的改变。
在较复杂的地形上攀岩时，尤其是看不见上方攀岩者的情况下，当听到从上方掉东西的声音时，不要抬头看上方，这样掉落的物体很容易砸到脸上。此时，头部应该尽量贴近坡面，直到确认安全。
（八）攀岩鞋
攀岩鞋是专门用于攀岩运动的，鞋底一般选用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶鞋面。一般用皮革等轻便、耐磨的材料做成。攀岩鞋有助于攀岩者在岩壁上更好地使用蹬踏等技术。边缘薄边的设计让脚可以踩稳很小的支撑点。攀岩鞋一般分为系带式、粘扣式和拖鞋式三类。
