田径运动锻炼的原则一、安全性原则安全性是进行体育锻炼的前提和先决条件。包括制订科学的计划、自身健康状况评估和监督、锻炼过程三部曲（准备部分、基本部分、结束恢复部分）、运动中的饮食卫生、运动中的环境状况..
田径运动锻炼的基础理论一、运动负荷与超量恢复运动负荷是人体在体育活动中所承受的生理、心理负荷量以及消耗的热量，由完成练习的运动强度与持续时间，以及动作的准确性和运动项目特点等因素来决定运动负荷的大小。..
田径运动的组织工作为使比赛顺利进行，必须有周密的组织和科学的编排方法。田径运动竞赛按规模可分为不同的种类，如规模小的有学校级竞赛，规模大的有省级、国家级竞赛乃至国际级大赛，其组织工作大同小异。一、竞赛..
