图7-5-9 舞龙
1.场地。民间的舞龙活动通常在露天广场或舞台上进行，而竞赛活动则是在边长为20米的正方形平整场地（特殊情况下最小面积也不得少于边长18米的正方形）上进行，要求地面平整、清洁，场地边线宽0.05米。边线内沿以内为比赛场地，边线外至少要有1米宽的无障碍区。
2.器材。龙珠为球形，球体直径为0.330.35米，杆高（含珠）不低于1.7米；龙头重量不得低于3千克，龙头外形宽不少于0.36米，高不少于0.6米，长不少于0.9米，杆高不低于1.25米，龙头（含杆高）不低于1.85米。
3.规则。目前舞龙比赛有规定套路和自选套路，舞龙竞赛的规定套路已有第一套和第二套共两个规定套路问世，分别是17个动作和22个动作。自选套路则根据有关的动作内容和要求进行编排而成。
4.舞龙服饰与音乐的选择
（1）服饰。比赛时，运动员应穿具有民族特色的表演服装。服装要求整洁，款式色彩必须与舞龙器材相协调，持龙珠人员的服装与其他的队员应有明显区别。运动员上场比赛须佩戴号码，持龙珠者为0号码，持龙头者号码为1号，其余依次顺序，替换队员，伴奏队员亦均佩戴号码。
（2）音乐。音乐伴奏对烘托气氛转换节奏、激励队员情绪具有不可分割的重要作用。音乐旋律，节奏快慢等要与龙狮动作协调一致。伴奏可选择用打击乐为主。
图7-5-10 舞狮
1.场地。比赛在地毯上进行，竞赛场地为边长20米的正方形平整场地，场地边线宽为0.05米，边线周围至少有1米宽的无障碍区。比赛场地应铺上木板或地毯。上空从地面量起，至少有8米的无障碍空间。
2.器材。狮头、狮身尺度大小匀称、协调。
（1）南狮：有狮头和桩阵（桩阵中桩的高度最高不得超过3米，最低不低于0.5米）；
（2）北狮：有引球、狮身、高台、梅花桩。
3.参赛人员及其规定。参赛人员包括运动队的领队、教练运动员。每支运动队人员限为10人，其中领队1人，教练1人，运动员8人。以上人员包括替换队员、伴奏队员（出场人数不包括保护人员），违例者扣分。参赛人员必须身体健康，并经医院体检合格。
4.时间规定
（1）比赛套路的时间为10－15分钟，布置器材时间不超过15分钟。
（2）运动员候场完毕，鼓乐起开表。
（3）运动员摘狮头、狮被并步行礼停表。
（4）计时以临场裁判组计时表为准，裁判组用两块表计时，按接近规定时间的表计算时间。
5.评分标准与方法。套路评分满分为10分。5名裁判评分，取中间三个数值的平均值；7或9名裁判评分时，取中间5个分值的平均值为运动员的应得分。
6.服饰与音乐
（1）运动员应穿具有特色的比赛服装要求穿戴整洁。舞狮队员服饰款式色彩与狮头、狮身协调，伴奏队员、保护人员都必须统一服装。
（2）比赛音乐
①狮乐配合。舞狮动作与音乐伴奏要紧密配合、自然合拍，声调要突出轻、重、缓、急，和谐一致，风格独特，能较好地烘托舞狮气氛。
②鼓乐。舞狮时的鼓乐是烘托气氛、转换节奏、激励队员情绪的不可分割的重要组成部分。音乐旋律、节奏快慢等要与舞狮动作协调一致，鼓、钹、锣节拍明朗准确，轻、重、快、慢有序。以打击乐演奏为主，亦可采用吹打乐。
7.注意事项
（1）为避免伤害事故，运动队必须在桩阵、桥索等器械下面放置海绵垫，否则不得参加比赛。
（2）比赛中，允许有2－4人进场保护，但不得影响或接触比赛的运动员。
（3）赛场保卫人员应在赛前宣布禁止使用闪光灯拍摄，并在比赛时实施。
