篮球比赛基本规则
篮球比赛是由双方上场的5名队员进行比赛,每队每次进攻的目标是将篮球投进对方球篮得分,而另一队通过防守阻止对方队投篮。一场篮球比赛的管理工作是由裁判员、记录台人员和技术代表来完成的。被某队进攻的球篮是对方的球篮,由某队防守的球篮是本方的球篮。在比赛时间结束时得分多的队为比赛的获胜方。
一、国标标准篮球场地
1.球场
篮球的比赛场地必须是一块平坦、坚实且无障碍物的地面,是由两条端线(在短边)和两条边线(在长边)组成的界线所限定的,这些线不是比赛场地的部分。任何障碍物包括在球队席就座的人员距比赛场地应至少2米。比赛场地的尺寸为长28米、宽15米,从界线的内沿丈量。篮球场地上的所有线应为白色,线宽5厘米并清晰可见。球筐距离地面高度为3.05米。
2.罚球线、限制区和罚球区
二、篮球竞赛一般规则
1.相关球的术语
①控制球:当一名队员拿着或运着一个活球或可处理一个活球时,为队员控制球;当该队队员控制球或球在该队队员之间传递时,为该队控制球。某一队员投篮离手,球成死球或对方队员获得控制球时,即为该队控制球结束。
②球成活球:跳球时球被一名跳球队员拍击;罚球中,罚球队员可处理球时;掷界外球,掷球队员可处理球时。
③球成死球:投篮命中或罚球命中;活球时裁判员鸣哨;24秒装置鸣响;每节或决胜到时比赛计时钟鸣响时。
2.比赛时间、比分相等和决胜期(加时赛)
比赛时间比赛由4节组成,每节10分钟。在第1节和第2节(上半时)之间,第3节和第4节(下半时)之间,以及每一决胜期之前有2:00分钟的比赛休息期间;两个半时的比赛,休息时间为15分钟,以全场得分多者为胜。如果在第4节比赛时间终了时比分相等,需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛,直至决出胜负。
3.暂停与替换
(1)要登记的暂停
教练员和助理教练员请求中断比赛是要登记的暂停。比赛中每队的换人次数不限。每次要登记的暂停应持续1分钟,未用过的要登记的暂停不得遗留给下一个半时或决胜期。
在上半时的任何时间每队可准许2次。在下半时的任何时间可准许3次要登记的暂停,第4节当比赛计时钟显示2分钟或更少时最多暂停2次,以及每一决胜期的任何时间可准许1次要登记的暂停。
在一次替换机会中一个队可以替换队员,替换人数不限,替换机会开始于球成死球且计时钟停止,包括发生犯规、对方发生违例、对方有替换、跳球、暂停等,结束于掷球入界的队员可处理球时,或第一次的罚球可处理球时。
(2)替换
替补队员要求中断比赛成为队员是替换。在一次替换机会中一个队可以替换队员,替换人数不限,替换机会开始于球成死球且计时钟停止,包括发生犯规、对方发生违例、对方有替换、跳球、暂停等,结束于掷球入界的队员可处理球时,或第一次的罚球可处理球时。
4.违例
违反规则即违例,发生违例情况一般有以下六种:
(1)带球走违例
带球走违例可解释为中枢脚的非法移动,因此判断队员是否带球走违例,首先要确定中枢脚。
队员双脚着地接到球,可以用任何脚做中枢脚。当一只脚离地时,另一只脚则成为中枢脚。
在移动或运球中接到球,先触地脚为中枢脚。在空中接球后双脚同时落地,任何一脚均可做中枢脚。
在移动或运球中接到球,先触地脚再跳起,两脚同时落地,哪只都不是中枢脚。
确定了中枢脚以后,可以抬起中枢脚投篮或传球,但必须在脚再次触地前使球离手。在球离手前不可以抬起中枢脚运球,如果拾起中枢脚后再放球,则为带球走违例。
(2)非法运球
队员控制球后将球掷、拍、运、弹或滚在地面上,并在球接触另一队员前再触及球为运球开始;队员运球后,用双手同时触球或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即结束。
队员第一次运球结束后不得再次运球(除非他失去了对球的控制),再次运球即为非法运球,非法运球者将失去控球权。
(3)球回后场
规则规定,位于前场的控制活球的球队不得使球非法回到其后场,构成球回后场有三个条件,缺一不可。
该队在前场控制球。
在前场,最后触球的是该队队员。
在后场,最先触球的是该队队员。
(4)拳击球和脚踢球
比赛中出现用拳击球,故意用腿或腿以下的任何部分击球或拦阻球,为违例。所有腿和脚的偶然触球不算违例列。
(5)球出界
当球触及界外的队员或任何其他人员,界线上或界线外的地面或任何物体,篮板的支柱或背面,即为球出界。当队员的身体任何部分接触界线或界线外的地面,或接触界线上或界线外的除队员以外的任何物体时,即为队员出界。球出界前最后触及球的队员是使球出界的队员。
(6)时间违例
·3秒违例
某队在场上控制一个活球后,该队队员在对方限制区内(矩形区域及组成矩形区域的各条线包括在内)停留不得超过3秒,持续停留超过3秒为3秒违例。
·5秒违例
被严密防守(在正常一步之内)的持球队员要在5秒内将球传、投、滚出手或运球,否则为违例。掷界外球队员和罚球队员在可处理球时,5秒内未传球或投篮出手,为违例。
·8秒违例
当一名队员在后场获得控制球,该队要在8秒内将球从后场推进到前场,球进入前场的标志是使球触及前场地面或站在前场的队员、裁判员、前场篮板或篮圈。
·24秒违例
控制球的球队要在24秒装置鸣响之前投篮出手,并使球触及篮圈或中篮,否则为24秒违例。
5.犯规
犯规是违反规则的行为,含有与对方队员的身体接触不当或违反体育德的行为。
(1)侵人犯规
侵人犯规是不管在活球还是死球时涉及与对方队员非法接触的行为。队员不得通过伸展手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚,以及过分弯曲他的身体(超出他的圆柱体)来拉、阻碍、推、撞、绊对方对员,或阻挡对方队员而行进;也不得做任何粗野、猛烈的动作。
阻挡。阻碍持球或不持球的对方队员而行进的非法的身体接触。
撞人。持球或不持球的队员推开或顶动对方队员,在其躯千上发生的非法身体接触。
从背后防守。防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图抢球,从背后与对方队员发生身体接触也是不正当的。
拉人。干扰对方队员移动自由的非法身体接触。这个接触可能发生在身体的任何部位。
非法用手。防守队员处于防守状态时,用手去接触对方队员阻碍其行进。
推人。用身体的任何部位强行移动已经控球或没有控球的对方队员时发生的非法身体接触。
非法掩护。试图非法拖延或阻止非控制球的对方队员到达希望到达的场上位置。
(2)双方犯规
两名对抗的队员大约同时互相发生侵人犯规或违反体育运动精神的情况。
(3)技术犯规
在比赛中,队员、教练员、助理教练员、替补队员或随队人员的行为不符合体育道德精神和良好的比赛作风,漠视裁判员的劝告,在与对方没发生身体接触的情况下,有意识地采取不正当或投机取巧性质的行为。
(4)违反体育道德的犯规
队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地、直接地试图抢球造成侵人犯规。
(5)取消比赛资格的犯规
凡十分恶劣地侵人犯规、技术犯规,以及教练员、替补队员或随队人员的技术犯规都是取消比赛资格的犯规。
犯规的罚则:
对非投篮队员犯规,判给对方在就近的界线外掷界外球;对投篮队员犯规,球投中,则判给队员一次罚球,如没投中,根据投篮队员的投篮地点,判两次或三次罚球。
当一名队员犯规达到5次时,即被罚下场。当某队每节比赛犯规累计达到4次,此后再发生对非投篮队员的一般性质的侵人犯规,要执行两次罚球,对投篮队员的犯规,则按对投篮队员的犯规处理。控球队员的一般性质的侵人犯规,由对方在距离犯规最近的界线外掷界外球。
对违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、场下随队人的技术犯规的罚则是给予两次罚球和中场掷界外球;对场上比赛队员的技术犯规的罚则是给予两次罚球和在中场掷界外球。
6.干涉得分和对球干扰
投篮时发生了下列情况即发生了干涉得分:当球在下落飞行并完全在篮圈水平面上时队员触及球;当球碰击篮板后并完全在篮圈水平面上队员及球。
当出现下列情况即发生了对球的干扰:队员从下方伸手穿过篮圈并触及球;当球在球篮中时防守队员触及球或球篮;防守队员使篮板或篮圈摇动。
对以上违例的判罚是:如进攻方发生违例,不判给得分,由对方队员在罚球线延长部分掷界外球;如防守方发生违例,则根据投篮区域,判给进攻队2分或3分。
三、篮球竞赛制度、编排方法与名次排定
1.篮球的竞赛制度
制定篮球竞赛制度是为了充分保证各种篮球竞赛能在要求的时间、地点内,有计划、有组织地完成。日前广泛实施的有赛会制和赛季制两种。
(1)赛会制
赛会制是让参加比赛的球队集中在一个地方,用若干天的时间,连续进行比赛,决出相应名次的竞赛方式。
(2)赛季制
赛季制是在赛季较长时间内,每个参赛队与其他对手分别在主、客场进行若干场比赛,最终按总成绩排名的一种竞赛方式。
2.竞赛方法及名次排定
篮球比赛通常采用的比赛方法有淘汰法、循环法和混合法三种。
(1)淘汰法
淘汰法是在比赛中某队获胜可以参加下轮次的比赛,失败队则失去继续参加比赛的资格,连续获胜的球队继续参加比赛,直到最后确定优胜队为止。
(2)循环法
循环法是使参加比赛的队,在整个竞赛中或在同一组的竞赛中,都能够相遇比赛,最后根据各队在比赛中胜负场数,按一定的计分办法排列名次的一种办法。
采用循环法的竞赛,要确定名次是以在循环中各队的全部比赛胜负来计算。一场比赛的胜负,以积分的形式来表示,胜一场得2分,负一场得1分,弃权为0分。下面是名次排列的原则:
(1)按积分多少排列。
(2)在积分相等的情况下可按以下原则排列:
第一,按相互问比赛的胜负场数排列;
第二,按相互问比赛的得失分率高低排列(得失分率得分之和/失分之和);
第三、按循环组内所有比赛的得失分率高低排列。
如果只有3个队参加比赛,按上述原则也无法排出名次时,则按各队在比赛中的累积得分多少来排列;如果累积得分也相同时,就由竞赛部门组织抽签来解决名次排列的问题。
3.混合法
混合法是在一次竞赛中把淘汰法和循环法结合起来运用的方法。通常是把竞赛分为两个阶段,前一阶段采用一种方法,后一阶段采用另一种方法。比较多见的是先采用循环法,后采用淘汰法。