三、健美操音乐与动作编排（一）健美操音乐健美操的动作在音乐的衬托下，更具生命力与艺术性，可以说音乐为健美操插上两只翅膀，使健美操扩大了表现空间。就其相关因素，音乐的节奏与速度，严格地控制着动作的节奏与..
《全国健美操大众锻炼标准第三套动作》选编2009年国家体育总局推出《全国健美操大众锻炼标准》第三套规定动作，它是依据有氧运动的理论，结合国际有氧运动发展趋势，针对我国大众健身具体情况而设计的。本节介绍第三..
体育舞蹈比赛基本规则（一）基本规则1．比赛场地比赛场地长23米，宽15米。选手按逆时针方向运行，交换舞程线时应过中心线。2．比赛项目按竞赛的项目可以分成标准舞、拉丁舞和团体舞3类。其中标准舞包括华尔兹舞、维..
