1.放射性10米×4折返跑
☆ 鉴定方法:站在两条相距10米的端线一端,听到动令(开表)后迅速跑到另一端碰线,然后再跑回刚起跑的一端触线,如此反复4次,计时。
☆ 鉴定标准:见表一
跳绳(1分钟)
2.形体组合
☆ 鉴定方法:每人一分钟跳绳,计完整次数。双手持短绳,由后向前摇绳过头,同时双脚或单脚跳过短绳;以连续累计的次数取成绩。
☆ 鉴定标准:见表一
3.坐位体前屈(女)
☆ 鉴定方法:两腿并拢,膝关节伸直,坐位体前屈;双手、匀速向前推测试板。
☆ 鉴定标准:见表
4.引体向上(男)
☆ 鉴定方法:双手正握或反握杠,身体呈静止直臂悬垂;两臂向上引体至下腭越过横杠上缘,然后恢复直臂悬垂为完成一次,否则不计次数。以连续完成的引体次数计取成绩。
☆ 鉴定标准:见表